Aktualności

: Utworzono: 28 maj 2021

Twoja pomoc medyczna w godzinach wieczornych, w weekendy i święta.

Narodowy Funduszu Zdrowia uruchomił Teleplatformę Pierwszego Kontaktu (TPK).

Dzwoniąc pod bezpłatny numer TPK: 800 137 200 - pacjenci otrzymają niezbędną pomoc medyczną poza godzinami pracy lekarzy rodzinnych, w weekendy oraz święta.

Z platformy mogą korzystać również osoby niesłyszące. Porady udzielane są w kilku językach.

Przejdź do strony o TPK w Narodowym Funduszu Zdrowia

Czytaj więcej: Teleplatforma Pierwszego Kontaktu (TPK)

: Utworzono: 09 kwiecień 2021

Zaproszenie

W związku z realizacją przez SPZOZ we Włodawie projektu „Uwaga na kleszcze! Program profilaktyczny boreliozy realizowanego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata 2014-2020.

Oś priorytetowa: 10 Adapcyjność przedsiębiorstw i pracowników do zmian. Działanie: 10.3 programy profilaktyki zdrowotnej, na podstawie umowy o dofinansowanie nr 126/RPLU.10.03.00-06-0001/19-00, dnia 19 kwietnia 2021 r. odbędzie się wykład Pani Doktor Grażyny Semczuk na temat profilaktyki boreliozy, przebiegu choroby, diagnostyka oraz leczenia boreliozy.

Ze względu na sytuację epidemiologiczną wykład zostanie przeprowadzony w II turach.

Pierwsza grupa rozpocznie wykład o godz. 10.00, druga grupa o godz. 12.00, w trakcie przewidziana została przerwa kawowa. Wykład odbędzie się w Sali konferencyjnej pod POZ-tem SPZOZ we Włodawie przy Al. Piłsudskiego 64.

Zapisy do udziału w wydarzeniu prowadzone są u Pani Izabeli Dowierciał od nr tel: 511 241 929.

Serdecznie zachęcamy do zapisów, liczba miejsc ograniczona!

Zaproszenie do pobrania (PDF, 158 kb)

: Utworzono: 15 marzec 2021

Ulotka: Dzieci profilaktyka cukrzycy

{module title="gal_ulotka_profilaktyka_cukrzyca"}

Ulotka do pobrania (PDF, 922 kb)

Wersja tekstowa ulotki

Dzieci profilaktyka cukrzycy

Cukrzyca u dzieci w Polsce

U dzieci może wystąpić zarówno cukrzyca typu 1 (ponad 90% przypadków), która jest chorobą autoimmunologiczną, jak i typu2, spowodowaną przede wszystkim przez czynniki środowiskowe (zła dieta, brak aktywności fizycznej).
Wciągu ostatnich 25 lat zachorowalność na cukrzycę typu1 zwiększyła się 5-krotnie.
22% dzieci i młodzieży w wieku 9- 18 lat zmaga się z nadwagą lub otyłością, a to główne czynniki sprzyjające cukrzycy typu 2.

Rodzicu pamiętaj

Nie podawaj dziecku słodyczy na pocieszenie czy w formie nagrody za dobre zachowanie.
Naucz dziecko po jakie zdrowe przekąski może sięgać wciągu dnia i zadbaj o ich wcześniejsze przygotowanie.
Nie kupuj dziecku słodkich napojów, naucz je pić wodę.
Daj dziecku dobry przykład.
Zapewnij dziecku odpowiednią aktywność fizyczną.
Czytaj etykiety produktów – wybieraj żywność zmniejszą zawartością cukru.
Gdy zaobserwujesz u dziecka pierwsze objawy cukrzycy, koniecznie udaj się do lekarza rodzinnego w celu wykonania badania poziomu glukozy na czczo.

Cukrzyca typu 1

Czym się charakteryzuje?

Wynika z niedoboru lub całkowitego braku insuliny, wytwarzanej przez komórki trzustki, z powodu ich niszczenia przez układ odpornościowy. Insulina ma za zadanie transport cukru z krwi do komórek ciała. Cukrzyca typu 1 wymaga podawania choremu insuliny podskórnie, aby utrzymywać prawidłowy poziom cukru we krwi.

Niepokojące objawy:

Nadmierne pragnienie.
Częste oddawanie dużych ilości moczu, także w nocy.
Zmęczenie, apatia.
Chudnięcie.
Zajady w kącikach ust.
Zapach acetonu z ust.
Zaburzenia widzenia.

Profilaktyka

Aktualnie cukrzycy typu 1 nie można zapobiec, można jedynie opóźnić jej początek. Przypuszcza się, że niektóre czynniki środowiskowe mogą mieć wpływ na inicjowanie choroby u dzieci z predyspozycją genetyczną.

Dlatego warto obniżać czynniki ryzyka przez:

unikanie infekcji i prawidłowe ich leczenie;
podawanie dziecku witaminy D (w ilości uzgodnionej z lekarzem);
unikanie stresu;
karmienie piersią i unikanie zbyt wczesnego (przed czwartym miesiącem życia) lub zbyt późnego (powyżej szóstego miesiąca życia)
rozszerzania diety;
unikanie nadmiaru cukrów i węglowodanów oraz pokarmów wysokoprzetworzonych (o wysokim indeksie glikemicznym).

Cukrzyca typu 2

Czym się charakteryzuje?

To przewlekłe schorzenie metaboliczne, które zaburza mechanizmy wykorzystania glukozy w organizmie. U jego podłoża leży tzw. insulinooporność (oporność ciała na insulinę). W jej efekcie, organizm produkuje nadmierne ilości hormonu - insuliny, co prowadzi do niewydolności trzustki.

Niepokojące objawy:

Zwykle przypadkowo stwierdzone podwyższenie glukozy we krwi.
Otyłość.
Przebarwienia skóry na szyi, w dołach pachowych i pachwinach.
Zmęczenie, senność.
Pogorszenie ostrości wzroku.
Infekcje intymne.

Profilaktyka

Kluczowe w profilaktyce cukrzycy typu 2 są aktywność fizyczna i ukształtowanie u dzieci prawidłowych nawyków żywieniowych tj.:

regularne spożywanie posiłków (4-5 posiłków co 3-4 godziny);
niedopuszczanie do przegłodzenia lub przejedzenia;
picie odpowiedniej ilości wody;
jedzenie węglowodanów złożonych (produkty pełnoziarniste - z tzw. „ciemnej mąki”, warzywa, nasiona roślin strączkowych);
unikanie węglowodanów prostych (znajdują się np. w słodyczach, słodzonych napojach, produktach zbożowych z pełnego przemiału - z tzw. „białej mąki”, ale także w owocach i produktach mlecznych);
ograniczenie niezdrowych przekąsek (np. chipsów), żywności przetworzonej (zawierającej sztuczne barwniki, konserwanty, dużo cukru, soli i tłuszczu).

Telefoniczna Informacja Pacjenta: 800 190 590

Wejdź na stronę internetową: pacjent.gov.pl

Wejdź na stronę internetową: diety.nfz.gov.pl

Ulotka: Dzieci profilaktyka otyłości

{module title="gal_ulotka_profilaktyka_otylosci"}

Ulotka do pobrania (PDF, 834 kb)

Wersja tekstowa ulotki

Dzieci profilaktyka otyłości

Cukier, otyłość, konsekwencje - raport NFZ

W przypadku osób poniżej 20 roku życia z otyłością zmaga się 13% chłopców i 5% dziewczynek, natomiast nadwaga dotyczy 31% chłopców i 21% dziewcząt. Ok. 30% dzieci w wieku 8 lat pije napoje gazowane co najmniej raz w tygodniu, a ok. 67% nastolatków spożywa napoje energetyczne.

Otyłość w raporcie Światowej Organizacji Zdrowia

WHO podaje, że dzieci w Polsce tyją najszybciej w Europie. Problem otyłości i nadwagi dotyczy 10% dzieci i młodzieży na świecie.

OTYŁE DZIECKO TO OTYŁY DOROSŁY

U otyłego przedszkolaka prawdopodobieństwo pozostania otyłym w przyszłości jest ponad czterokrotnie większe niż u jego rówieśników o prawidłowej masie ciała.

CZY WIESZ

Czym jest otyłość i jak ją rozpoznać?

Otyłość to nieprawidłowe i nadmierne gromadzenie się tłuszczu w organizmie, które może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Do określenia prawidłowości masy ciała u dzieci do ukończenia osiemnastego roku życia stosowane są tabele lub siatki centylowe (osobne dla chłopców i dziewcząt).

Zgodnie z obowiązującą definicją WHO:

nadwaga występuje gdy wartość wskaźnika jest równa lub większa od 85 centyla;
otyłość występuje gdy wartość wskaźnika przekracza 95 centyl.

Nadwagi dziecka nie można lekceważyć, bo nadwaga to tzw. przedotyłość / stan przedotyłościowy.

Czynniki rozwoju otyłości:

Nieprawidłowe nawyki żywieniowe, takie jak nieregularne spożywanie posiłków, zbyt duże porcje, zbyt mała ilość warzyw i owoców, spożywanie napojów słodzonych oraz żywności przetworzonej, podjadanie kalorycznych przekąsek.
Zbyt mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia.
Czynniki psychologiczne (stres, depresja, napięcie emocjonalne).
Rodzinne skłonności do otyłości.
Predyspozycje genetyczne.
Niektóre konsekwencje zdrowotne otyłości mogą pojawić się w dzieciństwie, większość jednak pojawia się w wieku dorosłym.

Konsekwencje otyłości:

Zaburzenia gospodarki lipidowej.
Zaburzenia gospodarki węglowodanowej z cukrzycą typu 2, insulinooporność.
Nadciśnienie tętnicze.
Stłuszczenie wątroby.
Bezdech senny.
Zaburzenia kostno-stawowe związane z przeciążeniem kości i mięśni.
Zaburzenia emocjonalne.
Większa predyspozycja do chorób nowotworowych w wieku dorosłym.

Dzieci z otyłością mają mniejsze poczucie własnej wartości, miewają stany depresyjne oraz wykazują trudności w nawiązywaniu kontaktów.

Profilaktyka otyłości:

Aktywność fizyczna – 60 minut dziennie.
Spożywanie regularnie 4-5 mniejszych posiłków w ciągu dnia w gronie rodzinnym, a nie przed telewizorem.
Zwiększenie spożycia pieczywa pełnoziarnistego, grubych kasz, płatków owsianych, warzyw i owoców odpowiednio do wieku dziecka.
Ograniczenie spożycia przetworzonych produktów zbożowych (białe pieczywo, makarony pszenne), słodyczy i wysokokalorycznych przekąsek.
Zastąpienie napojów słodzonych i soków wodą mineralną.
Dbanie o odpowiednią długość i jakość snu.
Wspieranie emocjonalne dzieci i zaangażowanie całej rodziny we wprowadzane zmiany.

Darmowe plany żywieniowe dostępne są na www.diety.nfz.gov.pl a zestawy ćwiczeń na kanale YouTube Akademii NFZ.

Telefoniczna Informacja Pacjenta: 800 190 590

Wejdź na stronę internetową: pacjent.gov.pl

Wejdź na stronę internetową: diety.nfz.gov.pl

: Utworzono: 11 styczeń 2021

Z uwagi na zbliżający się okres wiosennych zachorowań na grypę zachęcamy do szczepień przeciwko grypie.

Informujemy, że SP ZOZ we Włodawie posiada szczepionki przeciwko grypie i zaprasza na szczepienia Przychodni POZ SP ZOZ we Włodawie przy al. Piłsudskiego 64. Szczepienia są bezpłatne dla pracowników SP ZOZ we Włodawie oraz pacjentów POZ SP ZOZ Włodawie.

Rejestracja telefoniczna: 797 704 910

ZAPRASZAMY!

Pismo z informacją (skan PDF, 143 kb)